有時訓得唔好真係好慘
眼光光望天光咁
第二朝仲要返工果下真係想死😩
有研究話一個人唔夠訓係會肥架
仲會增加死於心臟病嘅風險
媽呀！我唔要呀！我唔要變肥K🤦🏻‍♀️

我最近試用緊呢枝 Puressentiel安神助眠噴霧
可以改善睡眠困難、不安、發惡夢、夜間焦慮
成份全天然，有12種天然精油，包括花梨木、果香菊、薰衣草
只要訓覺前係房號嘅四角噴一噴或者噴落張紙再放係枕頭邊就可以
訓覺嗰時就會聞到淡淡清香
👃🏻 #🌼🌿🌱
聞下聞下又真係會慢慢訓著😴
仲訓得好舒服，第二朝起身都唔會覺得無訓過咁#sohappy💖💕
證明我嘅深層睡眠💤好好

如果屋企好似我咁有養毛孩 🐶🐱都一樣可以用
不過如果擔心嘅
我建議噴完可以等30分鐘先俾佢地入房
#我趕milky出房佢好唔情願
#搵個patpat對住我😒